La retraite? Pas si simple! Comment passer le cap …

Auteur : Sophie Muffang

Editeur : ellipses marketing

Date de parution : 25/12/2009

Le passage à la retraite crée des ouvertures, un nouveau regard sur soi,  de nouvelles relations, de nouveaux projets, peut-être une nouvelle activité professionnelle… Cela paraît si simple… quoique ! La cessation d’activité du jour au lendemain crée un contexte d’insécurité dû à la perte des repères ; la personne reste en suspens, entre les habitudes qui s’arrêtent et la nouvelle vie à créer. C’est aussi un moment de vie propice aux interrogations personnelles et aux prises de conscience, aux changements.

Ce livre est le fruit de près de quinze ans d’expérience auprès de futurs ou de jeunes retraités amenés à cesser leur activité professionnelle du jour au lendemain Il leur est destiné, avec l’objectif de les accompagner dans leur transition, les aider à faire évoluer leur regard sur la situation et sur eux-mêmes, trouver de nouveaux équilibres, se donner des projets. Il s’adresse également aux responsables de Ressources humaines et de Management d’équipes, attentifs à l’évolution des carrières de leurs collaborateurs.

Le livre suit les différents axes concernés par le passage à la retraite : le regard posé sur soi, les retentissements sur la vie du couple et les relations, la gestion du temps et de l’espace, les nouveaux projets. Il est proposé un décryptage psychologique pour aider à mettre des mots, analyser, comprendre, rebondir. Chaque chapitre développe des pistes de réflexion et conclut par des propositions pratiques pour favoriser une élaboration personnelle ou en couple et en parler autour d’eux.

Sophie Muffang est psychologue, psychothérapeute et formatrice.

Elle accompagne changements professionnels et ruptures de vie, en groupe ou en individuel.

smuffang@gmail.com